ヨガサロン SHANKAでは現在4つのクラスをご用意しております。

体力、目的にあわせてお選びください。

また受講の際の注意事項もご確認ください

スリングヨガ
リラックスヨガ

リストラティブ

■ クラス受講の際の注意事項

☆ 食事はクラスの2時間以上前にお済ませ下さい。

☆ 予約またはキャンセルの場合はクラスの2時間前にはお知らせください。

☆ クラスの10分前にはサロンにお越しください。

☆ クラス中は携帯の電源を切るかマナーモードに設定してください。また、室内での通話はご遠慮ください。

☆ アクセサリーや香水等はお控えください。

☆ エアシルクヨガを受講されたい方はエアシルクヨガの注意事項もご確認ください。

☆ マイマットをお持ちの方はご持参ください。レンタルマットは無料です。

☆ 動きやすい服装で、タオルと水分補給のドリンクをお持ちください。更衣室もございます。

☆ 男性はご家族、ご友人の女性とご一緒の参加であれば受講できます。

☆ クラスは完全予約制です。≫予約フォーム

☆ ベビーヨガ&ママヨガはこちらの予約フォームよりご予約下さい。

instructor


白山 沙弥果 sayaka shirayama

yoga salon SHANKA 代表。

1983年 新潟県三条市生まれ。地元の高校卒業。

地元の結婚式場でブライダルプランナーとして勤務したり結婚後ちょっと専業主婦して主人の転勤で金沢市に住んでいます。

 

ご縁あって、金沢に永住することになりました。

そして自宅に小さいヨガのお部屋を作りました。

来てくれた方が、時間を忘れるくらいほっこりと落ち着ける雰囲気の場所を作っていきたいと思います。

 

M YOGA、産婦人科のベビーヨガ、マタニティ、妊活ヨガなどの活動もしています。

走るのしんどい、泳げない、実は運動オンチです。

金沢の人、街、食べ物、ヨガ みんな好き。

2017.8 第一子女の子を出産。

 

 

・M YOGA  100時間指導者養成

リザ・ロウィッツ  リストラティブヨガ

KALI KALI  ベビーヨガボディーワーク

みんなのヨガ シニアヨガ、リストラティブヨガ

・チャンドラ プラーナーヤーマ連続講座

ルナワークス マタニティヨガ、不妊治療のためのヨガセラピー    

・STUDIO ETERNAL スリングヨガ®指導者養成 

・トラディショナルアーユルヴェーダ ベビーケアマッサージ

    等を修了。 

yoga salon SHANKA シャンカ

以前のサイトはこちら

白山沙弥果オフィシャルサイト